problem z

Witam Panie Piotrze. Jest problem. Ale zacznę od początku :) Przez pewien okres treningowy spróbowałem połączyć sobie plecy z bicepsem na jednej sesji treningowej. Trening pleców nie był raczej lekki, były w nim wiosła (100-120kg), podciąganie, co drugi tydz MC. Trening bicepsów to 2-3 ćw po 3 serie. Trenuje już kilka lat, w tym od roku ze [...]

maniak7000 Na której wersji Bcaa Xplode jest taki problem? Możesz przesłać foto na adres [email protected]? rutkow Dołącz do przesyłki te dwa kody - dodaj przy nich swój nick z forum. Przy kolejnym zakupie Flexagenu, wycinaj oba kody i spinaj je np. zszywaczem. W kolejnych partiach produkcyjnych ten problem zostanie wyeliminowany.

[...] to, że z maszyną mogę zrobić pełny zakres ruchu. Pali niesamowicie. 3. Aga pisała, że podciągnie się tylko 2 razy. Sorki, ale ja nie podciągnę się ani razu. :P Z gumami był problem, bo była taka cieniutka fioletowa, która niestety mi niewiele pomagała i mega gruba pomarańczowa, która pomaga jakby za bardzo. Ale od trzeciej serii (może ze dwa [...]

[...] Wolne Środa: Plecy i Kaptury Czwartek: Nogi Piątek : Wolne szczepionka przeciwko grypie Sobota: Wolne Niedziela: Barki Triceps Dobra idę dalej kuć Ps: Kurcze mam mały problem . Odnośnie strzelania kości , praktycznie często mi się to zdarza w lewej nodze. Ogólnie jest to na samej górze uda , troszeczkę bardziej lewej strony blisko biodra. [...]

[...] Przy okazji przestrzegam - nie przekraczajcie granic wlasnego organizmu Dopisalem sie tutaj, zeby nie tworzyc niepotrzebnie tematu. Mysle, ze mam podobnie do ciebie i problem tkwi w psychice. Co jakis czas robie badania i kompletnie nic sie nie dzieje, wszystko jest w normie. Moze mi kiedys minie, zobaczymy. Roznica miedzy mna a toba jest [...]

[...] mniam! Trochę za dużo kcal, ale w normie. Poza tym, wczoraj miałem za mało więc się zbilansowało Sprawdzałem kwestię węgli na kolację z faftaq i wg niego nie ma z tym problemu (a nawet przeciwnie). Co do chleba to on nie poleca ze względu na domieszkę mąki pszennej, więc w przyszłości kombinował tylko z grubo-mielonymi. Chleb musi w diecie [...]

[...] żeby reszta była jakaś rewelacyjna :-) ) a tu trzeba było płynąć 1,500m. Popłynąłem na miarę swoich umiejętności. Wyszedłem z wody po 37'. W strefie byłem po 38'. Były dwa problemy... po pierwsze złapał mnie skurcz jakieś 100m przed metą. Musiałem przestać się ruszać na jakąś minutę a potem głównie na rękach dopłynałem do brzegu. Z wody [...]

[...] sobie spokój. Jakoś ciężko mi szedł ten trening, szczegulnie przysiady }:-(. A 128 kg to właściwie było takie wymęczone. To co Szczypior bierze na rozgrzewkę to mi sprawiło problem jako maksymalny ciężar w treningu %-). Przy 113 kg rozbolał mnie żołądek {:-(. Do końca treningu jakoś dotrwałem, ale dopiero wizyta w toalecie przyniosła mi ulgę. [...]

[...] {:-( jedynie w WL jeszcze mam jakąś rezerwę. W związku z tym dbając o zdrowie i aby uniknąć kontuzji, a i dla poprawy sylwetki z którą nie najlepiej się ostatni czuję, bo ją zaniedbałem, nadszedł czas na zmiany. Niestety największy problem jak zawsze będę miał z dieta ale i to ogarnę ;-D Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-01-28 10:05:48

siemka mam taki problem/nie problem od pewnego czasu trzymania tej diety mam żółty odbarwiony stolec i gazy, z tego co czytałem gazy to reakcja organizmu na zmiane diety i moga przejśc lub zostac jak u wiekszości a co z tym stolcem??

[...] odbija Ci sie ryba? Jak pod rybę podstawimy smak tranu, to ja się z Viki zgadzam - też mi się taka sytuacja kilka razy zdarzyła przy suplementowaniu omegi. Ale na tyle rzadko, że to raczej problem połączenia z czymś powodującym taką reakcję, a nie samego suplementu. Właśnie - Viki, a może tran zamiast omegi? Są podobno nawet smakowe. ;-)

[...] ok. - OHP 5/4/4x50 Barki zaraz po klatce nigdy mi nie szly i tak tez bylo tym razem. Slabo. - OHP siedzac z martwego punktu 3x8x30 W wyciskaniu nad glowe jest ten sam problem co w lawce- bardzo slaby srodek ruchu. Ustawilem blokady na wysokosci czola i tak wyciskalem. Musialem na siedzaco, bo wyzej ogranicznika nie zamontuje. Za maly [...]

Ja teraz przy wadze 60kg mam łącznie (ze wszystkich żródeł) 120g białka i ok. 60g tłuszczu. Reszta to węgle. I tak własnie się ostatnio zastanawiałam czy to inni jedzą za mało czy ja za dużo, bo dla mnie 3000 kcal to żaden problem %-) Ale z ta głową to rozumiem, tez mam czasem podobne problemy.

Problem jest taki, że identyfikujesz wagę z wynikami. Niestety to tak nie działa. Czy nie lepiej czuć się lepiej i ważyc więcej, niż czuć się jak kupa, ale ważyć mało?

Zawsze jestem pełen podziwu dla osób, które tak dokładnie analizują kalorie i makra... ja od zawsze mam z tym problem i zawsze jem na pałę %-) ale porządnie ;-)

[...] espresso jak mam mocny trening (max 1 raz w tygodniu). Ograniczyłem od pewnego czasu. Ja po kawie zawsze śpię, szczególnie tej rozpuszczalnej. Tak to zero innych energetyków/stymulantów. A problem ze snem to objaw obciążeń, mielę to od roku, wiem kiedy się nasila, a kiedy spada. Taki lajf ;-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-01-08 08:09:16

[...] mocny trening (max 1 raz w tygodniu). Ograniczyłem od pewnego czasu. Ja po kawie zawsze śpię, szczególnie tej rozpuszczalnej. Tak to zero innych energetyków/stymulantów. A problem ze snem to objaw obciążeń, mielę to od roku, wiem kiedy się nasila, a kiedy spada. Taki lajf ;-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-01-08 08:09:16 Spalacz bierzesz [...]

Z tego co pamiętam u mnie też tak było, że od pierwszej porcji była wyraźna poprawa w kwestii snu, tylko niestety po pewnym czasie coś się zepsuło i problem znowu wrócił :-( Póki co najlepiej działa na mnie Sleep Pro. Musiałabym jeszcze raz sprawdzić WIR i zobaczyć czy znowu będzie działał tylko jakiś czas.

No to racja. Ale te skupienie i praca nad balansem mega ważna. Czego najbardziej uczy? Równej jazdy po linii. Wydawać by się mogło że co to za problem równo jechać.. ale kiedy jedziemy z kimś bark w bark kilka cm i będzie tragedia. Mi dobitnie pokazała jak latam dupskiem na boki. Żeby jechać na niej prosto i jeździć zgodnie ze "standardami" dupa [...]

[...] nie wygląda to dobrze, no ale co zrobisz. A w cateringu macie opcję na wynos? Bo to chyba jedyny kierunek w gastronomii, nie każdemu chce się gotować w domu ;-) Myślę, że tu problem może być taki, że catering w sporej ilości był skierowany do przedsiębiorców (większe przychody), a Ci w obecnych czasach mają prze*ebaną sytuację i mogą rezygnować z [...]